葉黃素肯定是近期最人氣的保健食品之一，各大品牌發佈的廣告中也都出現了主打過濾藍光等有害光線功效的品項，幾乎大部分的人會好奇為什麼葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的原因會是價格便宜嗎？可是實際上葉黃素的價格一點也不便宜，所以唯一的解釋就是葉黃素有吸取眼睛內藍光的功用，所以會推薦給那些經常使用 3C 品項的消費者們，而現今大多數的人生活中都絕對會使用到 3C 品項，因此擁有吸取藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的熱門品項之一。
葉黃素的情報說明
葉黃素是2021最人氣的保健品項之一，葉黃素是一種可以在綠葉的蔬菜中得到的胡蘿蔔素，除此之外也只能從食物中去攝取，無法透過人體自行合成。
按照研究資訊提到，葉黃素本身具備吸入藍光與減少自由基生成...功效，因此會很推薦給經常使用 3C 品項的客戶，同時因2021是資訊爆炸的一個時代，不少人基本上生活都擺脫不了 3C 品項，這時就更能凸顯出葉黃素的重要性。
假如想經由食物來攝取葉黃素，那深綠色的蔬菜跟蛋黃都是很推薦的葉黃素來源，而假如攝取量仍然短缺的話，則能夠採買市面上各大品牌的葉黃素產品來做為輔助。
葉黃素的類型說明
醋化類別
✽通常外表會是液體又或是軟膠囊的形狀
✽醋化劑類別的葉黃素價格上比較便宜
✽醋化類別的葉黃素容易堆積在人體內，因此相當不推薦大量攝取，否則會對人體跟眼睛造成慘重的損害
✽市面上的醋化類別葉黃素通常都擁有品質不平穩的問題，因此客人購入時需要留意葉黃素是不是來自於合格認證的品牌，才能夠得到最好的效果
水解類別
✽水解類別的葉黃素通常製造時會經過反覆的提煉跟純化，可以完全除掉農藥和脂肪酸等物質，同時身體的吸取功效也較醋化類別高，所以會比較推薦水解類別的葉黃素
✽價格與成本相對較醋化類別高
2021PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2021最熱門的保健品項之一，絕大多數人也會推薦攝取葉黃素來守護眼睛，但是實際上葉黃素的功效究竟是什麼呢？今天就分享2021PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望可幫助到大家喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素擁有能夠改進眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具備能吸入和過濾藍光的功效，會推薦給那些時常使用 3C 產品的客戶
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能減少過度使用眼睛所產生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可增加眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能提供且改進眼睛的營養情形，從而降低青光眼等等疾病的產生機會率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能協助避免眼睛出現黃斑部病變的問題
葉黃素能夠怎麼樣補給？
葉黃素不行由人體自行合成必需透過食物吸收，主要儲存在一般的深綠色蔬果中，像是：南瓜、玉米、柳橙、甘藍、豌豆、綠花椰菜、香菜、菠菜、奇異果、芥菜、葡萄等等。推薦每一個人一天略需攝取6mg的葉黃素，需要量隨著用眼時間的長短，生活習慣是否良好及傷害原素是不是嚴重...因素而不一樣，但是富含很多個功效的葉黃素，價格也越高昂，推薦按照本身狀況以及價格來挑選合適的葉黃素品牌與功效，才是正確保護眼睛的方法。
除了藉由保健產品來補給葉黃素外，實際上假設想要讓眼睛的情形獲取好轉，最推薦的方式還是透過生活習慣來改善，日常生活中以防使眼睛過度使用導致疲勞，並且也能從深綠色的蔬菜水果當中獲取豐足的葉黃素。
想要從根本上改進眼睛的狀態，最推薦的方法還是經由飲食與生活習慣來改善，最後再配合保健品項的協助，這樣才可以使身體保持在最好的狀態吧～
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