「SPA」的發源
一說是根源自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意義是「藉由『水』來得到人體健康」
另一說則是發源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療著名。這兩種解說，都與「水」有息息相關
現代Spa主要藉由人體的五大感官作用，達到人體與心靈的紓壓。
這篇將推薦幾種SPA類型給大家，讓我們一起繼續看下去～
推薦SPA療法(一)：活水療法 Hydrotherapy
推薦給想要瘦身、排毒、紓壓身體的客人~
效果一：美容美體
推薦使用按摩噴頭與形形色色大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的衝擊與水以湧出的方式所產生的浮力實行身體的各種按摩
進而達到身體的紓壓、釋放壓力
效果二：瘦身
水療能快速將身體的內脂肪與醣類的新陳代謝
再配合按摩與，可減少體重
效果三：加速新陳代謝
藉由低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
增添氣體代謝，從而起到加速新陳代謝的效果
效果四：促進排汗
在提升溫度作用下，汗腺分泌加速
大部分有害代謝產物與毒素隨汗排出
推薦SPA療法(二)：身體療程 Aromatherapy
推薦給久座的小資男、緊繃的客人~
效果一、改善過於無力的肌肉
藉由精油實行全身體按壓、十指交疊等技術
按摩身體肌肉筋膜，可協助改善緊繃的人體部位
效果二、紓壓肌肉
藉由在熱水中以提升溫度到攝氏55˚C的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」，將熱量傳送到身體內，協助肌肉可紓壓。
效果三、抒解壓力
按摩頭皮並配合精油可疏通筋骨、促進血液循環及調節機能平衡。
推薦SPA療法(三)：芳香療法 Aromatherapy
推薦給情緒恐懼與壓力大的客人~
效果一、改善疾病
香薰有非常多種改善疾病的花種
推薦使用大茴香、大茴香、檸檬...可改善咳嗽
效果二、平穩情緒
想要平穩情緒、凈化、安撫心靈，推薦使用薰衣草
也可紓壓身體與心靈
效果三、提神醒腦
協助頭腦清醒，推薦使用檸檬、茶樹、薄荷
它具有集合注意力、專注精神
這篇推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程
相信看完這篇之後，你都可更加了解
三種SPA療法各具有不一樣的效果，選擇一種合適你的SPA療程試用吧!
期望享受SPA之後的你，可紓壓身體與心靈，有益健康啦！
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