魚油與魚肝油向來是十分火紅的保健食品,2022現今為止網路上也有很多分享文能參考,一般而言大人以攝取魚油為主、小孩則是攝取魚肝油,不過滿多父母實際上不清楚魚油跟魚肝油的區別,唯有聽說魚油對大腦有輔助、魚肝油能守護眼睛等等的說法,所以就隨意添購各品牌的魚油和魚肝油並且每天輪替攝取,浪費了魚油和魚肝油可以產生的最大效果。魚油與魚肝油的功效差別很大,就讓本文章帶你了解2022網路上的分享文怎麼區分魚油跟魚肝油!
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